Recomiendan precauciones con alimentos ante aumento de la temperatura

En el marco del Programa de Temperaturas Extremas 2018, la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), hizo un llamado a la población para que extreme precauciones y prevenga los efectos a la salud por la exposición al sol, debido al incremento de la temperatura que se registra en la ciudad.

Entre los efectos a la salud derivados de la exposición a las altas temperaturas se encuentran la deshidratación, quemaduras solares, insolación y golpe de calor; los cuales afectan a todos los grupos de edad, principalmente a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores.

Por lo anterior, se invita a la población a atender medidas preventivas como evitar la exposición innecesaria a los rayos solares sobre todo en las horas pico (11:00 a 16:00 horas), ingerir líquidos de forma abundante (agua hervida o desinfectada, jugos naturales, caldos, sopas), beber Vida Suero Oral previa valoración médica, no consumir bebidas alcohólicas y con cafeína (ya que favorecen la deshidratación).

Además de vestir ropa ligera, de colores claros y manga larga, usar sombrero, gorro o sombrilla, llevar a cabo el trabajo al aire libre y las actividades deportivas durante las primeras horas del día o al anochecer; tapar las ventanas que reciben la luz del sol con papel periódico, aluminio, cortinas o de ser posible poner persianas, ya que esto ayuda a reducir el 80% de la entrada del calor al hogar.

En caso de presentar síntomas como sed intensa, dolor de cabeza, debilidad general, fatiga, piel y boca secas, la persona afectada debe acudir a cualquiera de los 40 centros de salud distribuidos en Mexicali y su valle, para recibir atención oportuna y prevenir complicaciones.

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